Каждый человек, работающий за компьютером, хотя бы раз в жизни испытывал боли в области шеи, спины или иные неприятные симптомы. Врач-невролог, ортопед Артем Жуков объяснил, как необходимо правильно сидеть за компьютером без боли в спине.
Врач заявил, что нужно установить монитор компьютера прямо напротив глаз, а руки в период работы надо класть на поверхность стола, так как в случае, когда локоть находится в воздухе, напрягается множество важных мышц, в итоге это плохо влияет на состояние спины и шеи, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
Ортопед также отметил, что, лежа на кровати работать также не нужно, поскольку в этом случае создается давление на ось позвоночника. Несмотря на то, что ноутбук — это мобильный гаджет, им надо пользоваться только за столом.
Ранее АБН сообщило, что остеопат Александр Евдокимов назвал способы предотвратить развитие сколиоза у детей.
Чтобы избежать развития сколиоза у ребенка, прежде всего необходимо поставить его на учет к профильному врачу. Об этом заявил остеопат-невролог Александр Евдокимов.
