Ученые нашли разгадали главный секрет похудения.
Так, исследование, опубликованное в журнале Research Quarterly for Exercise and Sport, доказало, что быстро похудеть можно благодаря генетике. Научный эксперимент показал, что носители 14 так называемых «генов стройности» сумели за 8 недель скинуть 5 кг. Остальные участники похудели в среднем лишь на 2 кг.
Интересно, что за ускоренный сброс веса в первую очередь был связан с геном PPARGC1A. Он участвует в кодировке PGC-1-a — белка, который регулирует метаболизм. В результате жиросжигание происходит в разы быстрее.
Ранее АБН24 сообщало, поможет ли отказ от еды после 18:00 сбросить лишние килограммы. Оказывается, многое зависит от биоритма.
