Употребление фруктовых смузи вредит здоровью так же, как кока и любая другая газировка. Об этом заявил британский эндокринолог Дэвид Каван.
Превращаемые в смузи фрукты становятся очень сладкими. В таких напитках почти отсутствует клетчатка, подчеркнул врач. Избыток в организме сахара существенно повышает риск развития диабета из-за набора лишней массы тела, сообщил информационный портал The Daily Mail.
Каван призвал понимать, что присутствующий в составе фруктов «натуральный» сахар продолжает оставаться сахаром. Кроме того, смузи повышают уровень глюкозы в крови, из-за чего возникает чувство голода. Все фрукты полезно употреблять в цельном виде, резюмировал эндокринолог.
Ранее АБН24 информировало о том, какой фрукт провоцирует ринит и конъюнктивит. Проблема заключается в перекрестной аллергии.
