От регулярного посещения бани укрепляется сердечно-сосудистая система и происходит оздоровление организма. Об этом рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Если речь идет о посещении бани в гигиенических целях, то здесь вполне хватит комфортной температуры и двух визитов в неделю. Кроме того, различные запахи от веников, масел и прочего оказывают лечащий эффект на органы дыхательных путей.
«Тепловое воздействие бани улучшает процессы очищения организма: поры расширяются, и через кожу выходят токсины. Баня благотворно влияет на органы дыхания, особенно при хронических бронхитах, а также способствует улучшению эмоционального состояния», — заявила Бурнацкая в беседе с РИАМО.
При этом далеко не всем следует посещать баню. У некоторых резкие перепады температуры вызывают головную боль. Противопоказано париться людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
