Диетологи продолжают рассуждать о вреде и пользе ежедневного употребления кофейных напитков. Они содержат в себе хлорогеновую кислоту, предупредили врачи.
Речь идет об антиоксидантах, эффективно противодействующих негативным эффектам, сообщил портал Democrito News. По словам ученых, кофеин способствует улучшению концентрации и внимания.
Употребление кофе должно быть умеренным, поскольку переизбыток кофеина чреват крайне негативными последствиями. В их числе — беспокойство и нарушения сна. Медики также ассоциируют кофе с пониженным риском развития нейродегенеративных патологий по типу болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Ранее АБН24 информировало о том, что кофе выступает против витамина D. Оказалось, что любимый многими бодрящий напиток серьезно вредит здоровью.
