Осень заставляет россиян затянуть пояса: после летних отпусков и расходов впереди новые обязательные платежи и покупки. Эксперты поделились с АБН24, от каких привычных трат семьи отказываются в первую очередь и где можно экономить без заметного снижения качества жизни.
Перед осенью россияне традиционно пересматривают семейный бюджет, поскольку впереди появляются крупные и практически неизбежные расходы — от подготовки детей к учебному году до формирования запасов на холодные месяцы. В первую очередь сокращаются статьи, которые воспринимаются как необязательные и отказ от которых не приводит к заметному ухудшению качества жизни. Это рестораны и кафе, развлечения, доставка готовой еды, кофе навынос, развлекательные подписки, спонтанные покупки одежды и необязательные бытовые траты. При этом расходы на продукты первой необходимости, здоровье, детей, жилье и транспорт семьи стараются не затрагивать до последнего, поскольку их сокращение уже воспринимается как снижение уровня жизни, а не как разумная экономия.
«Начать экономию стоит с ревизии небольших повседневных расходов. Доставка еды после тяжелого дня, спонтанные заказы, покупки «для настроения», ненужные подписки и редко используемые сервисы по отдельности могут казаться несущественными, однако именно из множества таких операций складывается заметная сумма за месяц. Отдельная финансовая ловушка — покупки из-за скидок: человек может считать, что экономит, приобретая товар дешевле, хотя изначально вообще не планировал его покупать. Поэтому важнее оценивать не размер скидки, а необходимость самой покупки», — пояснила генеральный директор ООО «Финтеллект» Татьяна Волкова.
Эксперты отмечают, что сегодня подход к экономии становится более рациональным. Россияне чаще не просто отказываются от покупок, а ищут более выгодные варианты: сравнивают цены, выбирают аналоги, меняют бренды и форматы приобретения, пользуются скидками, кешбэком и бонусными программами. Экономить можно также за счет домашней кухни, аутлетов, бесплатного городского досуга и замены дальних путешествий более короткими маршрутами. Путешествия при этом занимают промежуточное положение: от дорогой поездки могут отказаться, но вместо полного отказа выбрать более доступное направление.
«Современный россиянин все чаще воспринимает осмотрительное потребление не как временную вынужденную меру, а как постоянную поведенческую стратегию. Крупные покупки планируются заранее, цены сопоставляются, а скидки становятся инструментом рационального расходования денег. При этом полностью исключать из бюджета удовольствия не стоит: более устойчивым вариантом является заранее определить допустимую сумму на желания и комфорт, а остальные средства направлять на финансовые цели», — добавила профессор Финансового университета при Правительстве РФ Надежда Капустина.
Однако длительно поддерживать режим жесткой экономии сложно. По словам Капустиной, интенсивное самоограничение обычно выдерживается несколько месяцев, после чего накопившаяся усталость от постоянных отказов подталкивает людей вернуться к привычному уровню потребления. Кандидат экономических наук Владислав Скрипко оценивает этот период в три-шесть месяцев. Затем семья либо адаптируется к новому бюджету, либо начинает реализовывать накопившийся отложенный спрос. Если же ограничения сохраняются годами, часть экономных привычек может закрепиться надолго.
«В 2026 году люди действуют гибче: чаще ищут аналоги, меняют бренды и формат покупки, а не просто отказываются от товара. Одновременно экономия стала избирательнее — расходы на здоровье и детей защищают, сокращая остальное», — пояснил он.
При этом, как отмечает Волкова, не все расходы оправданно сокращать ради экономии. В защищенной зоне должны оставаться здоровье, необходимые качественные продукты, финансовая подушка, обучение и профессиональное развитие. Не всегда выгодно покупать и самую дешевую вещь длительного пользования: если ее придется быстро ремонтировать или заменять, первоначальная экономия может исчезнуть. В итоге устойчивый семейный бюджет строится не на постоянном отказе от привычного уровня жизни, а на умении отделять действительно необходимые расходы от эмоциональных и случайных и системно управлять деньгами.
