Простое упражнение с тремя словами и рисунком циферблата может помочь выявить возможные нарушения когнитивных функций. На его выполнение требуется около двух-трех минут. Об этом гериатр Артем Абраамян рассказал «Радио 1».
По словам врача, сначала человеку предлагают запомнить три слова, например «яблоко», «стол» и «собака». Затем его просят нарисовать циферблат часов с определенным временем. После выполнения задания необходимо повторить ранее названные слова, пишет Абзац.
Абраамян отметил, что ошибки при выполнении задания могут быть поводом обратить внимание на состояние когнитивных функций. При этом такой тест не заменяет медицинское обследование и не позволяет самостоятельно поставить диагноз.
Еще одним упражнением врач назвал тест «Встань и иди». Человеку предлагают подняться со стула, пройти около трех метров, развернуться, вернуться обратно и снова сесть. По словам специалиста, упражнение позволяет оценить риск падений и может дать дополнительную информацию о возможных когнитивных нарушениях.
Ранее академик РАН Геннадий Онищенко назвал Москву, Дагестан и Ингушетию регионами России с наиболее высокой продолжительностью жизни.
