Специалисты журнала Fortune перечислили продукты, употребление которых вызывает преждевременную старость.
Оказалось, чрезмерное увлечение острыми специями может привести к деменции. Если каждый день съедать 50 гр перца, когнитивные процессы замедлятся, что было выявлено тестами.
Опасна и молочная продукция, поскольку она может провоцировать воспалительные процессы в организме. Но в то же время отказываться полностью от нее нельзя: молоко укрепляет кости, позволяя избежать остеопороза, рассказала «Российская газета».
Также в черном списке оказались соленые блюда и быстрые углеводы.
Кроме того, замедлить старение можно отказавшись от искусственных подсластителей и чрезмерного количества кофе.
Ранее АБН24 рассказывало, что сердца россиян с нового года будет лечить по-новому.
