Россиянам рассказали, как справиться с аномально высокими температурами. В решении проблемы поможет лень.
Если столбики термометров поднимаются выше 25 градусов, газы в организме человека расширяются. Это приводит к снижению уровня кислорода. В результате функционировать становится сложнее. Чтобы снизить нагрузку, достаточно отказаться от любой физической активности.
«Если мы мало двигаемся, медленно перемещаемся, стараемся в это время провести спокойно в тени, мы получим комфортное состояние организма, потому что он будет стабилен», — объяснил терапевт Андрей Кондрахин в разговоре с «Радиоточкой НСН».
В сильную жару лучше отказаться от употребления чая или кофе. Рекомендуется отдать свое предпочтение обычной воде. При этом она не должна быть слишком холодной.
