Врач-физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала, что для некоторых людей зимнее купание может быть опасным для здоровья.
В первую очередь это касается людей с любыми хроническими заболеваниями. Нагрузка на организм в этом случае чрезмерная. Также не стоит нырять в прорубь детям, пожилым людям и беременным женщинам, сообщила врач изданию «Подмосковье сегодня».
Ни в коем случае нельзя лезть в ледяную воду пьяным людям. Остальным необходимо проводить легкую разминку перед купанием. Плавать стоит только в специально подготовленных местах. Подготовку лучше начинать задолго до самого мероприятия. Надо вести здоровый образ жизни, принимать контрастный душ и спать с открытой форточкой. Такое закаливание поможет перенести резкое охлаждение, отметила врач.
Ранее АБН24 рассказывало, чем может быть вызвана тяга к соленым огурцам.
