Вернуть новогоднее настроение возможно. Семь советов, которые помогут почувствовать праздник дала психолог Ольга Алмазова.
Чтобы ощутить приходящее время торжества, необходимо воздействовать на собственные органы чувств. Для начала нужно создать аромат, ассоциирующийся с праздником. Этому помогут апельсиновые или пихтовые масла, которые можно расставить в блюдцах по дому, отметила эксперт в беседе с изданием Life.
Поднять новогоднее настроение можно, посвятив вечер украшению ели. Лучше это сделать под тематическую музыку или новогодние фильмы. Например, хорошо подойдут к фоновому просмотру картины «Ирония судьбы» или «Елки».
Необходимо подумать о целях на предстоящий год. Это лучше сделать письменно в виде плана достижений, разбитого на небольшие подробные пункты.
Психолог также посоветовала обзавестись адвент-календарем с любым наполнением, из ячеек которого члены семьи будут ежедневно доставать мини-сюрпризы.
