Врачи объяснили, как усилить полезное действие йогурта.
Секрет в том, чтобы добавить в йогурт мед, сообщило издание Health.com. Так можно улучшить здоровье своего кишечника.
В результате процесса пищеварения часть бактерий из йогурта может погибнуть, не достигнув кишечника. В то же время мед способен защитить их от воздействия пищеварительных процессов в желудке.
Лучшие результаты показал клеверный мед. При этом ученые отметили, что пока что воздействие смеси меда и йогурта только гипотетически может оказаться полезным.
Ранее АБН24 рассказывало, какой продукт поможет защитить здоровье этим летом.
