Ученые рассказали, как можно быстро похудеть, добавив в свой рацион новый напиток.
Речь идет о зеленом чае, который способен ускорять обмен веществ и расщеплять жиры. Этому способствует находящийся в его составе полифенол-эпигаллокатехин галлат, рассказали Fox News диетолог Келли Мецгер и терапевт Латаша Перкинс. Они также порекомендовали заменять зеленым чаем сладкие газированные напитки и кофе.
При этом достичь результатов в похудении поможет изменение образа жизни, а чай играет лишь дополнительную роль. Более того, злоупотреблять напитком тоже не стоит, особенно людям, принимающим лекарства.
Ранее АБН24 рассказало, кому нельзя есть грибы этой осенью.
